Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 59,01g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Печень, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de аннетcus
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