Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3864 kcal
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Grasa: 157,93g | Prot: 192,63g | Carbh: 401,04g.
Desayuno: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Kemper Delikatess Salami, Desira Skyr Honigzubereitung, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Alesto Walnüsse, Äpfel. Almuerzo: Plattpfirsich, Lidl Beerenmix, Ener Bio Erdnuss-Creme, Milbona Frische Alpenmilch, Milbona Skyr Pur, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Lidl Haferflocken. Cena: Avocado, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille , Be Light Gourmet-Rohschinken, K-Classic Cookie Dough Ice Cream, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de maxattom4ik
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