Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 98,22g | Carbh: 314,73g.
Desayuno: Мёд, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Чечевица Красная, Оладьи. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Мёд, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Груша, Лакомо Творожный Десерт с Шоколадом, Яблоко. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas y 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|