|
ура!!!!! минус минус минус!!!
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 42,99g | Prot: 109,38g | Carbh: 87,16g.
Desayuno: Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пятерочка Сливы, Победа Трюфель Classic, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Арбуз. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Pedaleando - 15 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnWictor
|