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Getting detoxed from the sugar I've consumed these past weeks...it's not pretty. Ugh :(
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 102,36g | Prot: 64,64g | Carbh: 46,75g.
Desayuno: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice. Almuerzo: Now Foods MCT Oil, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Seasoned Tuna Medley, Aquafina Water (34 oz), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Cena: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Hang in there - you can do this!
01 oct. 19 por el miembro: UK cats
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But you can do it. Cheering you on
01 oct. 19 por el miembro: tatauu22
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Peso Histórico de mysize10
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