Diario de shalagina-ekaterina, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1117 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 67,52g | Carbh: 60,32g.   Desayuno: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Свинина Отварная, Хреновина. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сельдь Соленая. más...
2044 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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