Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 85,72g | Prot: 166,73g | Carbh: 216,45g.
Desayuno: Optimum Nutrition Casein, Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Banano. Almuerzo: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Churrasco, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Mozzarella, Huevo, El Carriel Arepa Integral. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Victor Pin
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