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Poor diet choices today but will do better tomorrow.
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 117,95g | Carbh: 301,79g.
Desayuno: Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: milk, peanut butter low calorie skippy, Whole Wheat Bread. Cena: pork chop, potato, carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: honey, strawberries, blueberries, Peppermint Candy, A&W Diet Root Beer (20 oz). más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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