Diario de kiloelfe, 01 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 16,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:

996 kcal

Grasa: 17,58g | Prot: 53,68g | Carbh: 155,61g. Desayuno: Marmelade, Butter, Roggenbrot. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Marmelade, Putenbrust Fleisch, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Belbake Heidelbeer Torte, Cucina Cantuccini. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und einen wunderschönen Nachmittag

01 oct. 19 por el miembro: Wusel51


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