Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 106,20g | Prot: 179,06g | Carbh: 279,26g.
Desayuno: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Äpfel, Alesto Walnüsse, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Desira Skyr Honigzubereitung, Kemper Delikatess Salami. Almuerzo: Donuts, Milbona Frische Alpenmilch, Lidl Haferflocken, Ei, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Alnatura Kakaopulver. Cena: Buchweizen, Lidl Lachsfilet mit Haut. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyrella , Be Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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