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buon allenamento a me
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1988 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 165,06g | Carbh: 202,24g.
Desayuno: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. Almuerzo: Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Cena: Babà al Rum, Eridanous Barretta di Sesamo, Nixe Insalata Messicana. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori Native Micellar Casein (30g), Eurospin Fruit Mix, Aptonia Cereal Bars (21g), Net Integratori Native Micellar Casein (30g), Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Buon allenamento 🏋🏼♀️ ❤️💪🏼❤️
30 sep. 19 por el miembro: wertyuii
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Ma se voglio inviare un messaggio ad un altro utente come si fa?
30 sep. 19 por el miembro: enzo p89
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Per inviare un messaggio privato ad un altro utente bisogna accedere dal browser. L'utente si accorgerà del messaggio solo accedendo dal browser perciò, nel caso, ti converrebbe dirgli in un commento a un suo post, che gli hai scritto.
30 sep. 19 por el miembro: tania17m
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Troppo complicato XD e poco utile
30 sep. 19 por el miembro: enzo p89
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Peso Histórico de enzo p89
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