Diario de lizonka921, 30 sep. 19

Ужин на 250ккал
Свежие овощи с рикоттой и оливковым маслом, белки с аджикой

---

1150 kcal

Grasa: 51,75g | Prot: 64,67g | Carbh: 107,95g.   Desayuno: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Twix Mini, Семга на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Cena: Стоевъ Домашняя Аджика, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Петрушка, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ЭГО Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, ЭГО Творог Мягкий 5%. más...