Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 85,40g | Prot: 120,25g | Carbh: 116,24g.
Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Baby Spinach. Cena: Nabisco Belvita Snack Packs - Blueberry, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Banana, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Cheddar Dark Chocolate Cranberries, Optimum Nutrition Protein Wafers Vanilla Creme, Sabra Classic Hummus, Simple Beginnings Celery Sticks, Snak Club Raw Almonds, Blueberries, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. más...
|
|
458 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de videobiker
|