Diario de Kreysa, 30 sep. 19

Понедельник! День, когда снова начинаешь брать себя в руки:))) Так что снова считаю и слежу за питанием. Правда второй день головная боль Т_Т И влажность и давление: у меня на голове не волосы, а шапка!))) оч прикольные ощущения %)

---

1860 kcal

Grasa: 66,65g | Prot: 58,93g | Carbh: 253,31g.   Desayuno: Зерница Сушки Челночок, Лавка Пекаря Пирог с Капустой , Банан, Рафинад, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сметана, Русский аппетит Плов со Свининой. Cena: Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Макароны Отварные, Зерница Сушки Челночок, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. más...