Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 116,29g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: Badem, Ceviz, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zencefil, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun), Dardanel Ton Light. Cena: Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Badem, Fındık, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Hurma, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadancoskun
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