|
Guten Morgen 🍁,
das Chaos nimmt zur Zeit kein Ende. Der Sturm hat uns diese Nacht unsere Überdachung auf der Terrasse zerlegt 😔. Was ein Chaos da draußen. Gott sei Dank ist nichts in unseren Aussenstall geflogen und den Hopplern geht es gut.
Jetzt erstmal arbeiten und heute Nachmittag mit Töchterchen zur Kontrolle ins Krankenhaus, danach Chaosbeseitigung draussen. Langsam reicht es mir🤦.
|
1156 kcal
|
Grasa: 43,74g | Prot: 35,28g | Carbh: 159,12g.
Almuerzo: Herta Saftschinken, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Ja! Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Nusskuchen, Nusskuchen, Albi Kirschsaft , Corny Müsliriegel Schoko-Banane . más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
Guten Morgen, klingt nicht gut.Komm trotzdem gut durch den Tag 🤗
29 sep. 19 por el miembro: fit for happines
|
Ich drücke ganz fest die Daumen ✊
30 sep. 19 por el miembro: AjnatN
|
Ich danke euch.
Ab jetzt kann es ja quasi nur besser werden 🍀🍀🍀.
Noch 2 Tage arbeiten, dann habe 4 Tage frei. Am Sonntag habe ich Geburtstag und da werde ich es mir sooo richtig gut gehen lassen 🍨🥂🍰🍻
30 sep. 19 por el miembro: keblu
|
Hoffe, deiner Tochter geht es gut und der Schaden wird bald behoben sein, eine schöne Geburtstagsfeier🙋♀️🌈🍀🐞
30 sep. 19 por el miembro: Tiemar
|
Vielen lieben Dank Tiemar☺️
30 sep. 19 por el miembro: keblu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|