Diario de Camila Rodrigus, 29 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
1410 kcal Grasa: 32,68g | Prot: 96,54g | Carbh: 182,70g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Mamão. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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