Diario de Ozornaya, 29 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 24,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:

1501 kcal

Grasa: 66,69g | Prot: 113,02g | Carbh: 108,09g. Desayuno: Happy Harvest Trockenpflaumen, Aldi Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Después del Desayuno: Banane. Almuerzo: Bofrost Bayrisch Kraut, Maultaschensuppe, Lidl Kasseler Lachs. Merienda: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. Cena: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . más...

72 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Siehste, schon bist wieder UHU....viel Erfolg weiterhin!!!!

29 sep. 19 por el miembro: Tahehei


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