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2642 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 170,92g | Carbh: 350,33g.
Desayuno: Pasta Reale Gnocco Sardo, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Berna Latte Intero, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Albume d'uovo Cotto, Zucchine Cotte, Uovo Sodo. Cena: Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori Native Micellar Casein (30g), PHD Smart Bar White Choc Blondie , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Kiwi, Vogliazzi Tramezzino Gamberetti e Salsa Rosa. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de enzo p89
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