Diario de İkram, 28 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:
1270 kcal Grasa: 46,52g | Prot: 58,14g | Carbh: 151,69g.   Cena: Ülker Halley Karadutlu, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Haşlanmış Yumurta, Süt, Elma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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