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Ingrid020
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28 sep. 19
Diario de Ingrid020, 28 sep. 19
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Oeeehhh.... de 8 begint nu toch wel serieus in de buurt te komen! 🙃
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
18,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2019:
1467 kcal
Grasa: 98,79g | Prot: 76,82g | Carbh: 59,32g.
Desayuno:
Tommies Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp.
Almuerzo:
AH Elstar Appel, Melkan Magere Franse Kwark.
Cena:
Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Melkan Magere Franse Kwark, AH Kippendijfiletreepjes Shoarma.
Pasa Bocas / Otros:
Holie Hummus Spicy Chili, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Jumbo Walnoten Ongebrand Ongezouten.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Fijn zet hem op
28 sep. 19 por el miembro:
AviaMar
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