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Ich habe ca die Hälfte genommen.
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1914 kcal
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Grasa: 144,35g | Prot: 104,19g | Carbh: 23,73g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Pecan Usw Rossmann, Ja! Kokosflocken, Alnatura Mandeln, Kürbiskerne Tegut, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Cena: L Carb Flohsamenschalenmehl, Warmes Wasser, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Dr. Goerg Bio Kokosmehl, Gartenkrone Blattspinat TK, Veggie Life Räuchertofu. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas. más...
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 Comentarios
Steht in meinem Diätkalender genau drin.
27 sep. 19 por el miembro: birjoco
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