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😁 die 5 ist weg (war meine Waage in den letzten 2 Wochen eingerostet 😉), euch einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende! 🌞☕️🙋♀️
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 92,37g | Carbh: 114,87g.
Desayuno: Fettarme Milch, Espresso. Almuerzo: Sambalhähnchen. Cena: Bresso Walnuss, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Ja! Studentenfutter, Lidl Skyrella, Fettarme Milch, Corny Free Schoko (20g), Ja! Würfelzucker, Espresso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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