Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 80,49g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Caffè Espresso, Zucchero. Almuerzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Lattughino , Conad Piacersi Mozzarella Light. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Cipolle, Zucchine, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mele Golden Delicious. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlotte98__
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