Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 101,82g | Prot: 172,53g | Carbh: 262,31g.
Desayuno: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Almare Lachsforelle, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Äpfel. Almuerzo: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, Ei, Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Philadelphia Milka, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Lidl Basmati Reis, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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