Diario de Taffruz, 26 sep. 19

Wow. What early morning raise. That chill technique was great. running out to work . Well have the same for breakfast with extra hot chilli. Stomach is more toned then flabby feeling. Mood tuned for all good reason. 🙂

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2019:
1246 kcal Grasa: 73,18g | Prot: 68,78g | Carbh: 73,79g.   Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Scrambled Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Almuerzo: Tesco Greek Style Yoghurt, Tesco Mushrooms, Olive Oil, Cauldron Original Tofu, Mackerel, Tilda Brown Basmati Rice. Cena: Green Hot Chilli Peppers , Chilli Powder , Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Whole Milk Chocolate Milk, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (50g). más...

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