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26 sep. 19
Diario de edy.gn, 26 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
59 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2019:
1046 kcal
Grasa: 20,52g | Prot: 31,85g | Carbh: 180,72g.
Almuerzo:
Nasi Putih, Telur Orak-Arik.
Cena:
Sayur Campuran, Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis.
más...
1499 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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