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26 sep. 19
Diario de ilsevonblitzen, 26 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
103 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2019:
1329 kcal
Grasa: 39,70g | Prot: 64,11g | Carbh: 168,98g.
Desayuno:
Mehrkornbrot, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Allos Hof Gemüse Olive Tomate.
Almuerzo:
Kölln Schmelzflocken 5-Korn, Natreen Apfelmus, Banane.
Cena:
Chili con Carne.
más...
183 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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👍
27 sep. 19 por el miembro:
AjnatN
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