|
Progress 3 bulan. awal hampir 69kg. perut melar banget krn melahirkan. sekarang 60kg. masih pengen turunin 5-7 kg lagi. semangat
|
1223 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 53,64g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk. Almuerzo: Teh Tawar, Bihun Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit). más...
|
|
|
Peso Histórico de ameliaditta
|