Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 80,04g | Prot: 61,20g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Nutbutter Кокосовая Паста, Овсяная Крупа. Almuerzo: Перекресток Плов со Свининой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сметана, Постный Борщ. Cena: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Торт. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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