Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2010
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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999 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 106,60g | Carbh: 80,95g.
Desayuno: Zucchini Cake, coffee, ideal protein . Almuerzo: radish, onion, cucumber, celery, mixed salad, ideal protein. Cena: deli ham, Deli turkey, Zucchini, Green Peppers, mushrooms, onions, Schwans chicken meat for faitas. Pasa Bocas / Otros: Green Olives. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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