Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 63,41g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Chleb Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Masło, Ser Parmezan (Tarty), Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Mięso z Piersi Indyka, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Jarmuż, Dynia Hokkaido. Cena: Masło, Chleb Żytni, Ser Gouda, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Bahlsen Hit, Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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