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25 sep. 19
Diario de bukowaTA, 25 sep. 19
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, 25 septiembre 2019:
1244 kcal
Grasa: 58,16g | Prot: 69,26g | Carbh: 116,39g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Перловая Каша.
Almuerzo:
Майонез, Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Свекла Вареная, Свинина Отварная, Щи.
Cena:
Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Спагетти Болоньезе.
Pasa Bocas / Otros:
Малина, Кефир 1%.
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2307 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Хорошо, когда хватает время навести красоту, я такое позволяю себе только в отпуске...а ежедневно суета...и..., полюбуюсь на вашу красоту)
25 sep. 19 por el miembro:
upochka
Что нам делать на пенсии, радовать молодеж
25 sep. 19 por el miembro:
bukowaTA
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