Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 123,69g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Молодая Морковь, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский, Orion Choco Pie. Almuerzo: На Зубок Семечки , Летний День Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Белозорие Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, Баклажан. Cena: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Kozel Пиво Светлое , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Лук, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Шебекинские Макароны Вареные. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Берлинки, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Мёд, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anchakra
|