Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 117,81g | Carbh: 107,56g.
Desayuno: Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yeşil Biber, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Almuerzo: Ezogelin Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Siyah Üzüm. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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