|
Обед и ужин 🍴 в офисе 🖇💻 Обед на 365 ккал - судак и фасоль Ужин на 325 ккал - греческий салат 🥗 🤪
|
1466 kcal
|
Grasa: 66,77g | Prot: 71,75g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлебзавод 10 Хлебная Краюшка, Пирог овсяный с творогом и ягодами. Almuerzo: Фасоль Стручковая, Судак Запеченный, Оливковое Масло. Cena: Оливковое Масло, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Миндальный Марципан, Капучино, Яблоко. más...
|
|
416 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastacia1987
|