Diario de Sanita Kholova, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
1344 kcal Grasa: 56,07g | Prot: 126,04g | Carbh: 98,22g.   Desayuno: Coffee, Молокія Йогурт 1.6%, Сто Пудов Насіння Чіа, Молокія Творог 0,2%. Almuerzo: Avocado, Boiled Egg, Bonduelle Фасоль Красная, Salmon, Cucumber, Оксана Капуста Цветная , Tomatoes, Boiled Egg. Cena: Cucumber, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Broccoli, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Pear, Молокія Йогурт Густий, Quest Nutrition Протеиновый Батончик . más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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