Diario de naninha1231, 24 sep. 19

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1596 kcal

Grasa: 89,52g | Prot: 90,29g | Carbh: 108,42g. Desayuno: Queijo Fresco, Perdigão Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Ovo Mexido, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Dona Marta Torresmo Pururuca, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Requeijão, Bauducco Torrada Salgada, Melancia. más...

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Comentarios

Vamos juntas!! Também estou com 86 e pretendo chegar nos 67/66 kg... Deus nos abençoe com muita força e garra :)

24 sep. 19 por el miembro: Valentinna Eloah

Amém! Vamos sim com determinação foco garra nos vamos conseguir Eu estou procurando controlar a ansiedade Escondi a balança pra não ficar pesando todo dia.🙈

24 sep. 19 por el miembro: naninha1231


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