Diario de ers77, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
2352 kcal Grasa: 102,29g | Prot: 88,05g | Carbh: 271,84g.   Desayuno: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Marilan Rosquinha de Chocolate. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçã. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Pão de Forma. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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