Diario de crismacielvieira, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
1011 kcal Grasa: 51,97g | Prot: 67,69g | Carbh: 70,78g.   Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Couve Refogada, LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Morangos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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