Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 96,56g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: PAN Harina de Maíz Blanco , Cuajada, Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas. Cena: Dymatize Proteina. Pasa Bocas / Otros: PAN Harina de Maíz Blanco , Papaya, Café Instantáneo . más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de isabelescondy
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