Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 126,36g | Prot: 194,88g | Carbh: 181,60g.
Almuerzo: Pão de Mel, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá, Probiótica Whey Bar Chocolate, Probiótica Whey Bar Amendoim, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Belvita Cacau e Cereais, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Gendai Hot Roll Kani (6 Unidades), Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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