Diario de RroxX, 24 sep. 19

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Buon appetito!

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:

1766 kcal

Grasa: 57,70g | Prot: 105,12g | Carbh: 196,51g. Desayuno: Yomo Yogurt Greco Delta Lampone , Vivibio Olio di Cocco Vergine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Almuerzo: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pesce Spada, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Natura Sincera Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Melone, Pesca Noce, Fage Risolat Vaniglia 1%. más...

2188 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Buon appetito!!!

24 sep. 19 por el miembro: Colpoditesta

Anche se in ritardo buon appetito 😋

24 sep. 19 por el miembro: wertyuii

Grazie 😘

24 sep. 19 por el miembro: RroxX


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