Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 90,28g | Carbh: 153,22g.
Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Flaxseed Seeds, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almuerzo: Natursource Salad Topper Lite, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Cena: Patty King Jamaican Beef Patty. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Brazil Nuts, Dried Fig. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 13 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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