Diario de ketrinmp, 24 sep. 19

cemilan di siang hari jasuke.. :)

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
1215 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 66,35g | Carbh: 172,55g.   Desayuno: Daging Babi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu, Brokoli, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Jeruk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun Panjang, Kentang Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Kaldu Ayam, Tahu, Brokoli, Hati Ayam, Ampela, Daging Babi, Bihun (Dimasak), Ampela. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Blue Band Mentega, Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning. más...
1576 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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