Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 38,14g | Prot: 34,74g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Чернослив, Кинза, Авокадо Авокадо, Продукты из Елани Масло Традиционное Сливочное, Брынза, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Красная Цена Сушки Простые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Индейка Карри с Картофелем, Milka Шоколад Молочный. Pasa Bocas / Otros: Персики, Перекресток Инжир Свежий. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.olli_
|