Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 137,63g | Prot: 140,87g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Honig, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Passierte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Milch 1,5%, Ei. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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