Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 102,61g | Prot: 159,26g | Carbh: 270,58g.
Desayuno: Aldi Putenbrust mit Honig, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Walnüsse, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Alnatura Kakaopulver, Ei, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Cena: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Landvogt Schwäbische Maultaschen mit Gemüsefüllung. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Aldi Deutsches Corned Beef, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de maxattom4ik
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