|
Утром съела кусочек торта, враги на работе принесли. Ладно вечером на танцах отработаю). А еще в воскресенье пойду в бассей, уже точно. Собираюсь пол года, но в это воскресенье пойду!
|
1249 kcal
|
Grasa: 30,25g | Prot: 68,50g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: торт, каша овсянная. Almuerzo: варенье, творог, кефир. Cena: Кефир, каша овсянная. Pasa Bocas / Otros: мармелад, йогурт, конфета. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
|