|
|
1733 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 149,99g | Carbh: 170,15g.
Desayuno: Lala Queso Panela Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Plátano, Amaranto, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Great Value Fresas Congeladas. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido), Caldo de Pollo. Cena: Lala Queso Panela Light, Ensalada de Nopales, Arroz Blanco, Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Zone Perfect Barra de Proteina , Army Nutritio Zero Ripped. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tania Azaola
|